婴儿潮一代-最大限度地提高你的健康生活质量
1/24/2022
伯明翰，阿拉巴马州（2022年1月24日）----.S. 84岁的预期寿命意味着许多65岁的婴儿潮一代还有将近20年的寿命. 高龄会给你的健康带来更多风险，随着年龄的增长会影响你的生活质量.
Whitney Tew, M.D., 维斯塔维亚市美景医疗集团的初级保健医生, 提醒我们一些因素，比如基因，是你无法控制的, 健康的生活方式, 及时识别和管理以下常见问题, 慢性疾病可以增加你健康长寿的几率.
Arthritis
Joint pain, 一个或多个关节内或周围的僵硬和肿胀可能是关节炎的征兆, 这是美国致残的主要原因. 几乎四分之一的成年人患有这种疾病. 关节炎有多种形式，你的医生可以帮助诊断和确定最好的治疗方法. 关节炎的管理可以帮助你减少或控制疼痛, 减少关节损伤，改善或维持关节功能. 运动具有治疗作用, increasing strength, mobility, 减少炎症和跌倒的风险.
Type 2 Diabetes
超过3400万美国人患有糖尿病，其中约90-95%患有2型糖尿病. 这些症状很难发现，而且年龄越大，患这种病的可能性就越大. Left untreated, 2型糖尿病会导致其他严重的疾病，比如心脏病, 肾脏疾病或视力丧失. 定期检查可以帮助及早发现糖尿病，从而更容易治疗甚至逆转.
High Blood Pressure
In 2017, U.S. 医疗机构将血压降至120/80正常, 130/80前期高血压和140/80一期高血压. Left unchecked, 这种无症状的情况在你心脏病发作的几率中起着很大的作用, 心力衰竭和中风. 你的医生可以帮助你制定一个计划来降低你的数字, including diet, exercise, stress management, and/or medication.
Heart Disease
有几种类型的心脏病被认为是心脏病, 包括冠状动脉疾病, 心脏瓣膜问题或心力衰竭. 这些情况都会增加心脏病发作和中风的风险. 根据心脏病的类型，症状有所不同. 你的医生可以进行诊断测试，如果确诊, 可能会建议你改变生活方式或开一些药物治疗.
Depression
临床抑郁症不是衰老的正常组成部分, 但对于患有其他疾病的人来说，这种情况更常见, 比如心脏病或癌症. 这种情况很严重，会影响你的感觉、行为和思维方式. 咨询、药物或其他形式的治疗都会有所帮助. 如果你担心你自己或你爱的人, 和你的医生谈谈，他可以帮助你制定一个治疗计划.
“我的目标是在可能的情况下，通过预防医学帮助病人维持他们最好的生活. 当条件或问题出现时, 我会帮助他们确定最有希望的治疗方案，并将他们与专家联系起来, if needed,” said Tew.
衰老是一个正常的累积过程，贯穿我们的一生. 选择健康的生活方式和控制慢性疾病会给你最好的机会，让你随着年龄的增长保持健康，保持高度的独立性和功能.
找一位医生帮助你治疗慢性疾病，或者了解更多关于健康的选择, visit grandviewmedicalgroup.com 或致电205-971-DOCS （205-971-3627）.
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Sources:
疾病控制和预防中心 http://www.cdc.gov/aging/index.html
国家老龄研究所 http://www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults
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